Система флай леди для всех и каждой: с чего начать, каким принципам следовать

система флай леди

Генеральная уборка пугает каждую хозяйку, ведь гору мусора убрать за один раз сложно. На помощь придёт американская система флай леди, существующая уже несколько лет. Её постулаты основаны на эффективном ведении домашнего быта.

FlyLady – что это

Дать ответ на вопрос может давняя история Марлы Силли – основательницы направления идеальных домохозяек. Однажды девушке надоел постоянный бардак в доме и тогда она придумала правила легкой уборки. Основное отличие заключалось в том, что, выполняя каждый день маленькие действия, женщина не теряет свою сущность, не превращается в домработницу.

Американку ждал грандиозный успех, спустя шесть лет на неё подписалось 400 000 «идеальных» хозяек. Сили выиграла в борьбе с хаосом и дала возможность сделать тоже самое миллионам женщин.

Система флай леди – правила уборки

Стать летающей хозяйкой просто, важно следовать 10 постулатам.

один день из жизни flay lady

Чистая раковина

Какими бы ни были настроение и оценки ребенка в школе – мойка должна сиять.

Посыл Марлы сводится к тому, что уборку нужно с чего-то начинать и желательно с малого. Очищать раковину надо каждый вечер после мытья посуды. Через некоторое время действие запомнится и можно будет переходить к следующему пункту.

Утро начинает не с кофе

Потому что начало дня уделяется себе. Проснувшись, надо привести себя в порядок – помыться в душе, накраситься, надеть привлекательную одежду и обувь. Идеальный внешний вид – залог успешной представительницы слабого пола.

Не рекомендуется использовать тапочки, подойдут любые кеды или сандалии на шнурках, ибо во время 15-минутного «забега чистоты» важно не соскочить с дистанции, не лечь на диван, а кому захочется ложиться в обуви?

чек-лист по уходу за собой

Полезные ритуалы-рутины

Не стоит забывать выполнять ежедневные дела – чистка зубов, расчёсывание, уход за кожей лица и тела. Если женщина занимается фитнесом, надо соблюдать график тренировок и не пропускать занятия. Дисциплина – прежде всего.

Что касается домашних обязанностей, для удобства составляются списки дел на сегодня и последующие дни. Утром заправляется кровать, вечером проводится легкая уборка по всей квартире и, конечно, начинается до блеска мойка на кухне.

Перед сном вместе с ребенком с пола собираются разбросанные игрушки.

Сказать хламу Adios

Главная трудность для большинства людей – перестать копить бесполезные вещи, сломанные игрушки и приборы. Система флай леди рекомендует собрать всё воедино и избавиться от горы хлама за один раз. Будет тяжело, но результат порадует – пространство освобождается, появляется место для новых красивых вещей.

15 минут — миссия Таймер

Не стоит думать, что четверти часа на уборку не хватит. К делу стоит подходить с умом и выделять одинаковое количество времени на разбор одной квартирной зоны. В первый день прибрать одежду в шкафу, завтра почистить унитаз, на третий день протереть подоконник. Также не лишним будет раскладывать одежду сразу стопками.

Чек-лист по уборке кухни

Нет горячим точкам – хотстопам

В месте проживания периодически образуются места скопления вещей. Такими участками бывают прихожие, кресла, стулья, диваны и даже подоконники. Нужно окинуть взором обитель и выявить хотстопы. По правилам каждый вечер уделяется 5 минут на «тушение» горячей точки, чтобы убрать лишние вещи. Держать себя во временных рамках поможет таймер.

Благословение дома

Так незамысловато называется еженедельное очищение квартиры в течение часа. За это время можно сменить комплект постельного белья, освежить полы без отодвигания мебели.

Контрольный журнал

Система флай леди рекомендует хозяйкам записывать все дела, будущие покупки, план уборки в одном большом журнале – книге №1 идеальной хозяйки. Напоминает ежедневник, но «летающие» последователи течения записывают сюда и рецепты вкусных блюд, ободряющие цитаты.

Если нет желания так сильно вкладывать душу в печатный носитель, можно планировать задачи в телефоне или вести учет на компьютере.

чек-лист по контрольной уборке
Сохраните этот чек-лист по контрольной уборке

Перфекционизму – нет

Лучше не пытаться начистить ковры или до блеска протереть пол – всё нужно делать в меру. Для поддержания красоты в доме достаточно каждый день убирать вещи по местам, периодически протирать пыль в 15-минутки. Fly lady не требует положить личное время на алтарь чистоты, а предлагает двигаться по направлению к цели аккуратными шагами.

Выходные – законный отдых

Заветные пару дней после пятидневной рабочей недели ожидаемы так сильно, что не следует тратить их на генеральную уборку – гласит система флай леди. Рекомендуется проводить выходные с семьей, отдыхать, играть, веселиться – делать всё, что заблагорассудится. Это возможно организовать, если следовать принципам, перечисленным выше.

Бюджет

Программа побуждает не разгребать бардак, а предотвращать его. Так и в вопросе финансов грамотной хозяйке следует изначально тратить деньги бережно, а не стремиться сэкономить в последствии.

Принципы составления бюджета

Поступающие и потраченные денежные средства заносят в таблицу по разным столбцам.

Первая колонка – доходы – содержит в себе заработную плату, вернувшиеся долги, подаренные деньги, в общем, все возможные финансовые поступления.

Второй столбец – расходы, связанные с коммунальными платежами, покупками. Нужно найти все чеки или воспользоваться смс-сообщениями из банка, чтобы информация была отражена полностью.

  • Не стоит забывать указывать новые траты и получки, система флай леди держится на этом пункте. Залог успешного ведения бюджета – постоянный контроль. Записывать расходы и доходы рекомендуется каждый день на протяжении 2-3 месяцев. Для удобства можно пользоваться любыми способами записи – тетрадь, диктофон.
  • В каждой семье рано или поздно наступает безденежье. Для нивелирования печальных последствий важно держать наготове припасенную заначку, итоговый размер которой зависит от регулярности пополнения. Оптимальным вариантом будет ежемесячно откладывать от каждой заработной платы 10%.
  • Сумма заначки в идеале должна равняться месячным затратам в трёхкратном размере. В случае неожиданного увольнения или трудностей финансовая «подушка безопасности» позволит держаться на плаву пару месяцев.
бюджет флай леди
Чек-лист бюджета флай леди

Все потраченные денежные средства необходимо разделить на три колонки – обязательные, желательные, несущественные.

Оптимизируются затраты в третьем столбике. Когда несущественные расходы уменьшаются, появляются свободные финансы, которые можно потратить на свою мечту – так работает бюджетная система флай леди.

Совмещение домашней и основной работы

В век равноправия домохозяек не так много и, если американки могут быть домоседками, то россиянки работают, а держать квартиру в чистоте надо. Марла Силли советует таким дамам тем более приобщиться к модному течению, ведь это облегчит жизнь работающим пчелкам.

Правила

  1. Меньше спать. Заводить будильник чуть пораньше, чтобы заняться 15-минутной рутиной, а затем уже приводить себя в порядок.
  2. Больше готовить. Часть еды замораживать в виде полуфабрикатов. К примеру, всей семьей в выходные завернуть голубцы и половину заморозить на будущее. Тоже самое проделывается с блинчиками, пельменями и другими блюдами.
  3. Автоматизировать процессы. Современной барышне помогают мультиварка, посудомоечная и стиральная машины, роботы-пылесосы. Владелице останется только следить за работой устройств.
  4. Выполнение смежных дел. Смысл принципа – убивать двух зайцев одновременно. Не стоит сидеть сложа руки, пока мультиварка варит кашу или микроволновая печь разогревает еды, можно очистить стол, зеркала и другие поверхности.

Советы для беременных

Даже будущие мамы вливаются в команду летающих тружениц и после рождения ребёнка прибираются с новыми силами.

Принципы организации быта те же, единственное, в график вклиниваются регулярные походы к доктору, специальные йога или гимнастика.

По мере вырастания живота нагрузка перераспределяется, часть домашних хлопот рекомендуется отдать мужу. Вместо мытья полов заняться готовкой, это не навредит крохе.

Система флай леди стала невероятно популярна во всём мире и этому есть объяснение – дама не превращается в домработницу, посудомойку, а остаётся женственной. Виной – правильное распоряжение временем. Комнаты загрязняются постепенно, значит и убрать всё сразу не получится. Заручившись блокнотом и таймером, жена за неделю отмоет обитель, выкинет ненужный хлам и наготовит впрок еды.

Видео о системе флай леди:

Как начать придерживаться системы Fly lady:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector